Creo que llevo un tiempo hablando da l importancia del amor propio y aunque creo completamente en la validez de aceptarnos y amarnos como somos de vez en cuando también caigo en esta trampa en la cual me saboteo a mi misma y me incito a seguir ideales de perfección inexistentes y dañinos.

Es importante recordar que estamos constantemente evolucionando y que no vale la pena recriminarnos por las cosas que hacemos o dejamos de hacer. Lo importante es nunca dejar de demostrarnos amor y compasión y siempre recordar que mañana tenemos una nueva oportunidad.

1. Permítete cometer errores, ríete de ellos y mira lo mucho que has crecido como persona

2. Mírate al espejo y recuerda que eres mucho más que este cuerpo físico

3. Deja de juzgarte a ti misma y también a los demás. Verás que de esta forma te sacarás un gran peso de encima

4. Ama tu cuerpo tal y como es

5. Ejercita si quieres, pero deja que tu primera meta sea disfrutar del ejercicio y darle más años de vida a tu figura

6. Nutre tu cuerpo, olvídate de las calorías y sólo preocúpate de los nutrientes

7. Nunca podrás complacer a todo el mundo. Deja de intentarlo y date la posibilidad de hacer lo que quieras sin pensar en los demás

8. Escribe todos los días lo bueno y malo que te ha pasado. Escoge quedarte sólo con lo positivo

9. Vive y experimenta con tu corazón pero siempre ten cuidado de quienes puedan querer herirte: la clave está en el balance

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10. Deja ir el pasado y decide entregar y recibir amor en el presente. Es la fuerza más poderosa que puedes dejar entrar a tu vida

11. Recuerda todas las cosas que has logrado incluso cuando pensaste que no podrías hacerlo. Siéntete orgullosa de ti misma

12. De vez en cuando mira hacia arriba, contempla el cielo y date cuenta de lo afortunada que eres de estar donde estás y de tener la vida que tienes

13. Acepta que no siempre tendrás la razón pero míralo como una forma de seguir aprendiendo para convertirte en la mejor versión de ti misma

14. Nunca te compares con los demás, todos tenemos metas diferentes

15. Haz una lista con tus cosas favoritas sobre ti misma. Intenta que cada año crezca un poco más

16. Comprende que estás en constante evolución y que querer diferentes cosas en diferentes momentos está bien

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17. Acepta que habrá personas que no estarán de acuerdo con tus acciones, toma las decisiones que tengas que tomar sin que eso te importe

18. Acepta los consejos que otros quieran darte pero recuerda que siempre tú tomarás la decisión final

19. Nunca dejes de buscar tu camino, incluso si eso significa tomar decisiones que nunca pensaste que tomarías

Quiérete, ámate y disfruta tu vida, porque todos los días que nos dan son una nueva oportunidad para vivir siendo más felices.

Por Teresa Donoso



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