¿Te interesa ser vegetariano? ¿O llevar una vida mas saludable?, enComidaSaludable.net acabamos de hacer una lista sobre las 10 razones por las cuales debes de ser Vegetariano, son los beneficios que vas a recibir sin embargo es tu propia decisión.

1.- Investigaciones pasadas han demostrado que llevar una dieta baja en grasas puede ayudarte a prevenir infartos y enfermedades cardiacas, el llevar una vida como vegetariano te adapta a un estilo de vida diferente en el cual tu cuerpo se hace mas resistente a enfermedades por el bajo contenido en grasa ademas de ayudarte a prevenir infarto.

2.-Existen un tipo de grasas vegetales que todos los vegetarianos tienen que consumir, pues la mayoría de las llevaras la contienen, se llama poliinsaturadas, este tipo de grasa vegetal nos ayuda destapar las arterias.

3.-Te ayuda a prevenir el cáncer, por que los vegetales cuentan con una gran cantidad de fibra lo cual te ayuda a expulsar desechos que tu cuerpo no necesita, así mismo tiene una gran eliminación de toxinas y previene el peligroso cáncer de colon.

4.-La mayoría de las verduras te ayudan a prevenir el cáncer debido a la gran eliminación de toxinas que provocan.

5.-Si solo nos dedicamos a consumir frutas y verduras nuestro organismo crece con los mejores nutrientes, ayudándonos a llevar una gran vida saludable.

6.-Ayuda a nuestra economía, el kilo de carne cada vez esta mas caro y las verduras podemos encontrar de muchos precios, aveces mas caros aveces mas baratos, pero sin duda mas baratos que la carne y mas saludables.

7.-Existen las pastas y los cereales los cuales ademas de tener un precio bastante económico nos ayudan con las proteínas que nuestro cuerpo necesita para nuestros músculos, principalmente los deportistas vegetarianos consumen este tipo de alimentos en su comida vegetariana.

8.-Ayuda a cambiar tus hábitos de alimentación.

9.-Tendrías la alimentación mas completa que puede existir, por que en el reino vegetal existen todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para su correcto funcionamiento, ademas de su rico sabor.

10.- Te ayuda a consumir solo cosas naturales, ahora en estos tiempo la carne tiene muchas hormonas, químicos y pasa por procesos no naturales que aumentan su peligrosidad cada vez mas.

 

Estos son tan solo 10 razones por los cuales no es mala idea consumir comida vegetariana, te recomendamos pensarlo pues tendrás gran calidad de vida y sobre todo te sentirás bien consigo mismo, recuerda una frase muy popular “Eres lo que comes” ¿Te gustaría ser una persona llena de cosas falsas y peligrosas como químicos? o ¿Te gustaría ser una persona proveniente del mundo natural?.

Y cuéntanos… ¿Eres Vegetariano? escribe nos en los comentarios.



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